即日退職したいと感じているあなたには、大きく分けて3つの選択肢があります。
- 悩み続ける
- 即日退職する
- 今の仕事を続ける
どれを選んでも「あなたの自由」です。
でも、それぞれに「未来」が違ってきます。
ここでは、それぞれの選択肢について具体的に解説していきます。
1. 悩み続ける
今のつらさを抱えたまま、「辞めたいけど…」「でも今辞めたら迷惑かも」と葛藤し続ける選択肢です。
● メリット
- 無理に動かなくて済む
- 失敗や責任を負うリスクがない
● デメリット
- 心や体が限界を超える危険がある
- 睡眠や食事が乱れる、うつ症状が進む可能性も
- 同じ悩みを毎日繰り返し、「人生が止まった」感覚になる
→ 悩み続けている間に、体調や自信、自分らしさが少しずつ削られていくこともあります。
2. 即日退職する
今すぐにでも「もう限界」と感じている場合の選択肢です。退職代行などを使えば、会社に連絡せずに辞めることも可能です。
● メリット
- 今日から出社せずに済む
- 心身の安全が確保される
- 本来の自分を取り戻す時間ができる
● デメリット
- 会社からの批判的な反応があるかもしれない（でも法的には問題なし）
- 次の仕事が決まっていない場合、不安を感じることもある
→ けれど、命や健康より大切な仕事はありません。「あなたが壊れてまで続ける仕事」は、ありません。
3. 今の仕事を続ける
辞めたい気持ちはあるけれど、なんとか踏みとどまって続ける選択肢です。
● メリット
- 安定した収入を維持できる
- 職場やキャリアへの影響を避けられる
- 勇気を出して乗り越えたという経験が得られる可能性もある
● デメリット
- 心身が限界を超えていた場合、悪化する可能性がある
- 我慢が当たり前になり、自分の本音を見失うことも
→ 続けるなら、「いつまで頑張るか」「誰に相談できるか」を決めておくことが大切です。限界を超える前に、自分に休む許可を出してあげてください。
🌱 あなたの選択が、あなたの人生をつくります
どの選択も「正解」「不正解」はありません。
ただし、あなたの命・心・体を守ることが、何よりも大切です。
もし「もう無理」「今日限界かもしれない」と感じているなら、
即日退職は、あなたを救う選択肢の一つです。
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