退職代行おすすめランキング｜信頼できるサービスを厳選【2026年版】

退職したいのに上司に言い出せない──そんな悩みを抱える人が増えています。
近年は「退職代行」を利用して、ストレスなく退職する人も多くなりました。
しかし、業者によって信頼性やサポート内容には大きな差があります。

この記事では、安心して任せられる退職代行サービスを厳選して紹介します。
あわせて、失敗しない選び方やLINE相談の始め方も解説しますので、 「自分に合った退職方法を見つけたい」という方はぜひ参考にしてください。

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第1章：退職代行サービスおすすめランキングTOP3【どれを選んでも安心】【2026年版】

退職代行を選ぶときに重要なのは、信頼できる運営元かどうか。
ここでは、即日退職対応可能・LINE24時間対応・実績豊富・口コミ評価の高い3社を厳選しました。

順位	サービス名	運営元	料金 （税込）	特徴
🥇１位	退職代行 SARABA	労働組合	一律24,000	コスパ最強 成功率ほぼ100％
🥈２位	弁護士法人 ガイア 法律事務所	弁護士	25,300 　〜 77,000円	難案件対応 法的サポート万全
🥉３位	弁護士法人 みやび	弁護士	27,500円 　〜 77,000円	パワハラ交渉に強い

🥇 第1位｜退職代行SARABA（サラバ）【LINE完結・一律24,000円】

退職代行SARABA（サラバ）は、労働組合が運営する合法的な退職代行サービスです。
職種を問わず一律24,000円（税込）で追加費用なし、退職できなければ全額返金保証つき。
これまでの退職成功率はほぼ100％と公表されており、安心感は抜群です。
LINEだけで手続きが完結し、最短で当日退職にも対応。
「上司に言いづらい」「今すぐ辞めたい」という人でも、24時間いつでも無料相談できます。

🥈 第2位｜弁護士法人ガイア法律事務所【法的トラブルにも強い】

弁護士法人ガイア法律事務所は、弁護士が直接対応する退職代行サービスです。
全国どこからでもLINE無料相談ができ、法的トラブルにも強いのが特徴。

料金は、職種や状況に応じて選べるプラン制（25,300円／55,000円／77,000円）。
有給消化や未払い給与・退職金の交渉にも対応し、損害賠償を請求されたケースでも退職完了の実績があります。
退職後の手続きや書類の取得サポートなど、弁護士ならではのアフターフォローも充実しています。

🥉 第3位｜弁護士法人みやび【電話相談・パワハラ対応も可】

弁護士法人みやびは、弁護士が直接対応する全国対応の退職代行サービスです。
LINEや電話で無料相談が可能で、パワハラ・セクハラなどの損害賠償交渉にも対応。
料金は、職種や状況に応じて選べるプラン制（27,500円／55,000円／77,000円）。
正社員や公務員、自衛隊員、業務委託まで幅広くサポートしています。
弁護士が会社とのやり取りをすべて代行してくれるため、出社も連絡も不要。
25,000件以上の実績があり、「正当に安心して辞めたい」人をしっかり支えてくれるサービスです。

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第2章：なぜこの3社は信頼できる？安心できる選定基準と注意点

一番重要なのは運営元。労働組合または弁護士をすすめる理由

退職代行を選ぶうえで、最も大切なのは運営元の信頼性です。
退職代行サービスには、次の3つのタイプがあります。

タイプ	運営主体	対応可能なこと	法的交渉	向いている人
一般業者	株式会社などの民間企業	退職意思の伝達のみ（交渉不可）	❌ できない	会社に退職の連絡のみを依頼したい人
労働組合	労働組合が運営	退職日の調整・有給交渉など団体交渉が可能	✅ 可能	有休等の退職に関する手続きをいろいろ依頼したい人
弁護士法人	弁護士・法律事務所	有給・未払い給与・損害賠償などの法的交渉が可能	✅ 可能	法的トラブルを抱えていて確実に退職したい人

労働組合や弁護士法人が運営するサービスは、会社と正式に交渉できるため法的にも安心です。

料金が明確で、実績とサポート体制が充実している点も大事

料金体系が明確で、追加費用が発生しないことも大切なポイントです。
安さだけで選ぶと、実際に「追加請求された」「サポートが雑だった」という例もあります。
事前相談で料金・サポート内容・対応実績をしっかり確認し、 信頼できる透明なサービスを選ぶことが、後悔しないためのコツです。

退職代行選びで後悔しないための「よくある失敗例」と注意ポイント

• 格安業者でトラブルになった
• 非弁行為（弁護士資格なしで交渉）に該当した
• 対応が遅く、会社に出勤を迫られた

こうした失敗を避けるためには、事前相談で対応の丁寧さを確かめること。
返信スピードや話し方をチェックするだけでも、安心度は大きく変わります。

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第3章：実際に退職代行を使うのはこんな人｜よくある3つのケース

退職代行を使う人は特別ではありません。
誰でも、「もう限界かも」「どう伝えればいいのかわからない」と感じる瞬間があります。
あなたにも、当てはまるケースがあるかもしれません。

上司に「辞めます」と言いにくい人

「明日こそ言おう」と思っても、結局言い出せない──そんな経験はありませんか？
職場の雰囲気や人間関係が原因で、退職の話を切り出せない人は少なくありません。
退職代行を利用すれば、直接伝える必要がなく、会社との連絡もすべて任せられます。
精神的な負担を減らしながら、安全に退職できるのが大きなメリットです。

強い引き止めでなかなか退職できない人

「もう辞めると伝えたのに、聞いてもらえない…」
そんな状況に心当たりはありませんか？

「人手が足りない」「今は辞められない」と引き止められ、 何度話しても辞められないケースでは、弁護士対応の退職代行が安心です。
法的に正しい手続きを踏むことで、会社側も無理な引き止めができません。

限界で即日退職したい・会社にもう行きたくない人

朝になると体が動かない、会社に行くのが怖い──そんな状態の人も少なくありません。
心身が限界の状態では、出社すること自体が負担になります。
最近では、メッセージ相談から最短で当日退職できるサービスも増えています。
「明日から行かなくてもいい」と思えるだけで、心が軽くなるはずです。

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第4章：退職代行LINE相談の始め方【スマホで3分】

まだ退職を考え中でもLINE相談してOK【相談は無料】

退職を決めていなくても、「ちょっと話を聞いてほしい」という段階で相談して大丈夫です。
相談は無料・匿名で行え、送信しただけで契約にはなりません。
話すことで自分の気持ちが整理できる人も多く、行動の第一歩として最適です。

公式サイトのLINEから気軽に相談してみよう【登録～送信までの流れ】

1. 公式サイトの「LINEで相談」ボタンをタップ
2. 友だち追加後、「退職を考えています」と送信
3. 担当者から返信（平均10〜30分以内）

名前を出さずに相談でき、無理に話を進められることもありません。
ほとんどの人が、送ってみて「安心できた」と感じています。

【こんな悩みでも大丈夫】LINE相談で実際に寄せられる質問と回答例

相談内容	回答例
上司にまだ伝えていません	大丈夫です。 会社への連絡はすべてこちらで代行します。 あなたから伝える必要はありません。
退職を考え始めただけですが相談できますか？	もちろん可能です。 話を聞くだけでも問題ありません。 まずは状況をお聞かせください。
LINE送信が不安です	無理に話を進めません。 不安がなくなるまで丁寧にサポートします。
費用はいつ発生しますか？	相談は完全無料です。 契約前に費用が発生することはありません。 ご安心ください。

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第5章：今の悩みを一人で抱えないで｜あなたの人生を立て直す一歩を

「もう限界かも」「行きたくない」と感じたら、それは心が出しているSOSです。
無理を続けることよりも、自分を大切にする決断をするほうがずっと勇気がいります。

あなたの気持ちを誰かに話してみてください。
「少し話を聞いてもらえませんか」と伝えるだけで、心は軽くなります。
それが、前へ進む最初の一歩です。

頼ってもいい。立ち止まってもいい。
あなたがこれまで頑張ってきた時間には、確かな意味があります。
これからは「我慢」ではなく「安心」を選んでください。
その一歩が、きっと新しい自分を取り戻すきっかけになります。